Мастер-класс по гиревому спорту

0 Комментарии
+5
11:05
142
Мастер-класс по гиревому спорту
Фото:
vk.com/doverie_mp

26 января в клубе Атлант состоялся мастер-класс по гиревому спорту, под руководством члена юношеской сборной Удмуртской республики, Владимирова Павла, сообщает Молодежный центр"Доверие" города Можги.

Во время мастер-класса разобрали такие аспекты как:

  •  Что из себя представляет гиревой спорт;
  •  Техника безопасности в гиревом спорте, (правильное соблюдение техники выполнения упражнений; правильная разминка перед тренировками — суставная т и мышечная);
  •  Краткое ознакомление с базовыми упражнениями (толчок и рывок) ;
  •  Правила построения тренинга для начинающих спортсменов;

Каждый участник мастер-класса смог попробовать, выполнил упражнение "толчок" и "рывок", а Павел корректировал технику ребят, дал необходимые рекомендации.

Все участники с поставленной задачей на мастер-класс справились.

Мастер-класс по гиревому спорту 0Мастер-класс по гиревому спорту 1Мастер-класс по гиревому спорту 2Мастер-класс по гиревому спорту 3Мастер-класс по гиревому спорту 4Мастер-класс по гиревому спорту 5

Комментарии 0

Предпросмотр
Загрузка...
Будьте первым, кто оставит комментарий.

Недавно вы смотрели

Только что
26 января в клубе Атлант состоялся мастер-класс по гиревому спорту, под руководством члена
4 месяца назад