Можга18ру

Мастер-класс по гиревому спорту состоялся в Можге

0 Комментарии
15:30
312
Мастер-класс по гиревому спорту состоялся в Можге
Фото:
vk.com/doverie_mp

Накануне, в воскресенье, 31 января в клубе «Атлант» состоялся мастер-класс по гиревому спорту, сообщает Молодежный центр «Доверие» города Можги.

Мастер-класс состоял из нескольких частей:

  • В первой части мероприятия мы поговорили о технике безопасности, и о том как подготовить свое тело к основной работе с гирями.
  •  Ознакомились с базовыми упражнениями, разобрали толчок и рывок.
  • Основная часть, была посвящена упражнениям с гирей для проработки разных групп мышц, которые можно выполнять в клубе, на улице, дома!
  •  В конце мероприятия, ребята выполнили силовой комплекс с гирей.
Мастер-класс по гиревому спорту состоялся в Можге 0Мастер-класс по гиревому спорту состоялся в Можге 1Мастер-класс по гиревому спорту состоялся в Можге 2

Читайте также

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...